MODERN DANCE - ADULTS

Die Stunde beginnt mit einem Warm Up, in dem der Körper auf die Stunde vorbereitet wird und Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität eingearbeitet sind.

In Diagonalen mit leichten Schrittkombinationen, sowie verschiedenen Dreh- und Sprungvariationen, werden grundsätzliche Techniken des Modern Dance erlernt. Diese werden anschließend in Choreografien eingearbeitet, welche auf langen, raumgreifenden und dynamischen Elementen aufbauen und mit Bodentechniken abgerundet werden.